- War Zone Wrestling
   http://www.warzonewrestling.pun.pl/index.php
- Trener Dariusz
   http://www.warzonewrestling.pun.pl/viewforum.php?id=12
- Sala Gimnastyczna u Dariusza
   http://www.warzonewrestling.pun.pl/viewtopic.php?id=6

Bret Hart - 2010-11-02 18:45:01

Tutaj mozecie trenować nowe ciosy wbiera sie jeden trick do nauczenie nie wolno kogoś finisherów
później ja podaje wam ile dni wam to zajmie i po tych dniach uczycie sie następnego ciosu.Tricki dopisujecie do ruchów rozpoznawczych.
Oto rozpiska od ilu do ilu dni zajmuje nauka odpowiednich typow ciosów:
-1-4 dni skoki różnego rodzaju
-3-7 dni kopnięcia
-2-9 dni ciosy rękami
-3-15 dni subbmision
-6-10 dni siłowe
-7-11 dni akcje z rozbiegu
-10-16 dni Kombinacje Tag-Teamowe

Sheamus - 2010-11-03 20:31:31

Spear (7-11 dni akcje z rozbiegu)

Z góry dzięx

Triple H - 2010-11-04 07:44:13

Full Nelson ( Subbmision 3-15 dni)

John Cena - 2010-11-04 14:44:19

Poproszę o Splash(skok 1-3 dni).

Z góry dzięki.

Bret Hart - 2010-11-04 18:04:20

Sheamus-Spear 12 listopad
Triple H-Full Nelson 10 listopad
John Cena-Splash 7 listopad

The Miz - 2010-11-05 20:44:18

Figure Four Leglock (3-15 dni subbmision)

Bret Hart - 2010-11-05 20:53:46

The Miz-Figure Four Leglock 13 listopad

Cm Punk - 2010-11-06 20:59:40

Bicykle Kick (Kopnięcia 3-7 dni)

Bret Hart - 2010-11-06 22:20:16

CM Punk Bicykle Kick-12 listopad
www.ww2pbf.pun.pl www.footballl.pun.pl www.dejavu.pun.pl www.milo.pun.pl www.zzzz.pun.pl